The only people who fail in life are the ones who quit or never try.

Kun housut rupeavat puristamaan, se "söpö" pieni pömppömaha tulee jokaisesta rievusta esille & oma peilikuvakin vain nauraa päin naamaa, on aika tehdä asialle jotain! 19- vuotias nuori naisen alku päättää ottaa itseään niskasta kiinni & laittaa elämäntavat remonttiin!
-That's me

The difference between want and need is self control!

♡ The Start 168 cm 63 kg bmi 22,3
♡ Now 04.05.2011 55,2 kg
♡ Finish 55 kg
♡ Keep it going 53 kg

Kesäkuntoon 2011 - Follow my blog & be with me!

Don't wait for motivation to come to you. Working hard is the only way it will find you.


♡ N
“Make it happen. Shock everyone.”

helmikuuta 2011 maaliskuuta 2011 huhtikuuta 2011 toukokuuta 2011

Maaliskuu, parempi kuu?
1.3.2011 || 5.31

Jep. Näin sen täytyy olla. Homman nimi on nyt tämä, että tää neiti ottaa itteensä niskasta kiinni todenteolla ja aattelin viimestään viikonloppuna käydä ostamassa askelmittarin (ja ehkä vähän muutakin kivaa)! ;) Hih. Oon ihan intoo täynnä jostain kumman syystä.

Liityin eilen Kiloklubiin (suosittelen lämpimästi kaikille) ja sen mukaan tavotepainoni 55kg ois saavutettavissa 12 viikossa? Hmm ei paha ei paha, ei todellakaan. Nyt vaan pitää ohjata ittensä oikeeseen suuntaan.

Kiloklubin mukaan tämän päivän energiansaanti on tällä hetkellä tämän näköinen

Ravinnosta saatu energia 1057 kcal (Suositus 1741 kcal)
Peruskulutuksen energia -1927 kcal (Suositus -1947 kcal)
Päivän energiavaje -925 kcal (Suositus -420 kcal)

En kyllä uskokkaan, että tänään enää hirveästi kaloreita kertyy koska koulussa tuli syötyä niin tuhdisti. Eipä tässä taas tämän ihmeempiä, huomenna käyn tarkistamassa aamupainon josko se TOIVOTTAVASTI ois laskenu ja paljon. Kiitos.

Tunnisteet: