The only people who fail in life are the ones who quit or never try.
Kun housut rupeavat puristamaan, se "söpö" pieni pömppömaha tulee jokaisesta rievusta esille & oma peilikuvakin vain nauraa päin naamaa, on aika tehdä asialle jotain! 19- vuotias nuori naisen alku päättää ottaa itseään niskasta kiinni & laittaa elämäntavat remonttiin!
-That's me
The difference between want and need is self control!
♡ The Start 168 cm 63 kg bmi 22,3
♡ Now 04.05.2011 55,2 kg
♡ Finish 55 kg
♡ Keep it going 53 kg
Kesäkuntoon 2011 - Follow my blog & be with me!
Don't wait for motivation to come to you. Working hard is the only way it will find you.
“Make it happen. Shock everyone.”
helmikuuta 2011
maaliskuuta 2011
huhtikuuta 2011
toukokuuta 2011
Don't wait for motivation to come to you. Working hard is the only way it will find you.
31.3.2011 || 5.13
Ahdistavaa, tänään tullut kaloreita about 1000 vaikka päivä mennyt hyvin syömisien suhteen mutta miksimiksiMIKSI kaikki luokkalaiseni tekivät opinnäytetyönsä jostain alkoholista? MIKSI?! TSIISUS en ees uskaltanut kiloklubiin merkata et mitäköhän kaikkea on tullut päivän aikana juotua, vaikka määräthän olivat todella pieniä ja itse jätin vielä maistamisen yhteen "hörppyyn." Jajaja menkatkin on alkamassa, i can FEEL it. ÄÄÄ!!! Ei oo yhtään hyvä tämä nyt! En tykkee.. :( Vaakakin vaan vittuilis mulle jos siinä uskaltaisin käydä. Ärsyttävää, olen ilmeisesti toistamassa samaa virhettä kun pari vuotta sitten ja kaloreista tullut TAAS pakkomielle ja suuri vihan kohde.
Huomenna on perjantai, viimeinen mahdollisuus kuukauteen perjantaisin juhlia koska työssäoppiminen alkaa maanantaina ja satun sopivasti olemaan aina pe/la töissä. Antaisinko tämän viimeisen perjantain ennen todennäköistä selvää kuukautta itselleni anteeksi? Annanhan? Alustavat suunnitelmat ovat nimittäin huikeat, rakkaat tyttäret meille saunomaan ja siitä suunta kohdi yöelämää. Ladies night. ♥
Tsiisus mikä itkuparkupotku postaus, me fool. Jospa se taas iloks muuttuu.
29.3 57 kg
29.3.2011 || 4.57
Yhdeksässä päivässä -500g, vauhti ei todellakaan ole päätä huimaava mutta ainakin oikeaan suuntaan. Maanantaihin (4.4) mennessä vaa'an on PAKKO näyttää 56,5 kilon suuntaan kun kerta kerran aikaisemminkin ollaan jo sinne asti päästy! Pakko lähteä lenkille, pakko syödä terveellisemmin.
Muahahah enää tämä viikko ja olen kouluni lusinut (harmikseni kylläkin vain tältä keväältä)! Meillä alkaa nimittäin toppi ensiviikolla = luvassa moonta pitkää yövuoroa ja viikonloppua. Hyvänä puolena kuitenkin että ei tarvitse enää käydä syömässä kouluruokailussa, siitä on tullut nimittäin ihan valtava päänvaiva kun en itse pysty päättämään mitä ruokaa syön ja kun yleensä aina on tarjolla myös jotain sämpylää, pullaa, pizzaa ja ja ja.. O.o
Noniin rauhotutaanpa vaihteeksi, nyt pistän taas lopun näille turhuuksille ja painelen pihalle tekemään ihmeitä näille löllerö reisille!
Tunnisteet: turhia turinoita
28.3.2011 || 3.28
Maanantai, loistava päivä saada inspiraatio suursiivoukseen ja laittaa samalla koko kämpän järjestys uusiksi! VIHDOIN on kamat paikoillaan, meinas usko loppua jo kun yhdeksältä aloitin ja seuraavan kerran vilkaisin kelloa niin se olikin jo 11. Noh, nyt kello on 1 ja vaikka itse sanonkin niin aikas hyvältä täällä näyttää. Vaivannäkö palkittu ja mikä parasta luulisi että jokunen kalorikin paloi tuossa tavaroita siirrellessä ja imuroidessa 4 tunnin aikana. Innolla sitä odotellessa, kun herra tulee töistä kotiin ja tajuaa että tietokoneesta ja telkkarista piuhat paikoiltaan, kyllä mie ne irti saan mut takasin laitto onkin sit jo eri juttu :D
Ja kyllä, taas rakkaat lukijat huonohko blogin pitäjänne ei saanut viikonloppuna aikaiseksi käydä vaa'alla ja mittoja ottamassa, oli niin luuseri fiilis että ajattelin parempi masentaa itseään joku toinen päivä viikolla kun ei ole krapulaakaan. Mutta uusi viikko uudet eväät ja paremmat semmoset eikö?! Tämä päivä elellään puurolla, omenalla ja pienellä määrällä kanapastaa = kalorit jälleen reippaasti alle 1000. :>
Kukaan muu hoksannut vielä että kesäkuuhun enää reilu 9 viikkoa???
FAT and unhappy
26.3.2011 || 21.35
Tänään ei heru kyllä edes aamupalaa!
Looooooooooooooooooooooooooooooooooooooser.
Ei auta valitus, pitää potkii ittensä ylös, käydä katsomassa onko naamalle enää mitään tehtävissä ja lähteä muuttoavuksi.
Toivottavasti teillä parempi viikonloppu, tsao.
Tunnisteet: turhia turinoita
25.3.2011 || 7.13
Tunnisteet: thinspiration
24.3.2011 || 4.59
Saa onnitella, nyt on tällä emännällä ajokortti!!! ;)
Ps. Eilisen syömisetkin jäi alle 1000 kcal. ♥
23.3.2011 || 5.16
Pahoitteluni taas parin päivän hiljaisuudesta, kotona on helvetti irti ja olin muutaman yön kaverini luona evakossa = en ole päässyt päivittelemään kuulumisia netin puutteen vuoksi tai katsomaan tänään aamupainoa.. Mikä ei sinäänsä haittaa yhtään, koska juustonaksut (ja muut herkut omnom) oli IN kyseisinä iltoina. :B Kaloreita x 201931.
Tänään taas korjausliike asiaan, kello 14.02 ja tähän mennessä tullut syötyä kaurapuuroa (mansikkahillon kera..) aamiaiseksi ja lounaaksi. Hän lupaa ja vannoo, että tänään kalorit alle 1000. Peace of cake!
Tällä neidillä se saattaa (HUOM! saattaa) olla huomenna kortti! ...APUUUVA... Pitäkää ne peukut pystyssä, OIKEESTI! :P
♥: llä N
Ps. Teki tuona evakossa olon aikana paljon iiihastuttavia löytöjä alle 20€ kirpparilta mm. kangastakki, huppari ja muutama paita (jotka näyttävät jopa harvinaisen hyvältä päälläni) ♥ Hih
Pps. Pahoitteluni taas tästä "turhia turinoita" postauksesta.
Pps. Pahoitteluni taas tästä "turhia turinoita" postauksesta.
Tunnisteet: turhia turinoita
20.3.2011 || 23.46
I'm not there yet but i'm closer than I was yesterday.
Kävin eilen kesätyöpaikka haastattelussa, oikea laihduttajan unelmaduuni kesä JÄÄTELÖNMYYJÄNÄ. :D Haha. Jäädyin kyllä ihan totaalisesti siinä haastattelussa, näinköhän saan edes koko työpaikkaa. Toivotaan vaan et ne muutkin haastateltavat olis jotenkin mokannu sen 15 minuutin aikana. Muah olenko ilkeä?!
Aimen blogissa aim to be thin oli käynnissä 21.2. - 21.3.2011 painonpudotushaaste jossa oma tavoitteeni tuon kuukauden aikana oli saada paino putoamaan kaksi kiloa (eli 57kg) missä kutakuinkin onnistuin, aamupaino tänään 57,4 kg eli muutamasta sadasta grammasta jäi kiinni. Ihan tyytyväisin mielin silti. :)
Ensimmäisen etapin tavoite 56.00 kg (ja jopa mielellään alle) 3.4.2011
Kahdessa viikossa 1,5 kilon pudotus. Not bad.
Ps. Onko miun kaikki lukijat hävinny johki? :o
Who's that fat girl?
|| 3.20
57,5 kg. Okei, reilu kilo tullut takapakkia, se on tyhmä luku vaa'assa.. 57,5 kiloa. Keskiviikkoon mennessä ollaan taas sen 57 kilon paremmalla puolella, joohan?
Mahtuu menneeseen viikkoon myös hyviä juttuja, olen saanut itseni lenkille! Jospa se päivä taas hymyksi muuttuisi kunhan saa itsensä pihalle potkittua. Hope so.
Kappas, mitoissa tapahtunut kuitenkin pieniä muutoksia viime kerrasta. :)
20.3.2011
Rinnan päältä 84 83,5
Vyötärö 69 67
Navan alta 80,5 80
Jenkkarit 89 86,5
Lantio 92 91
Reisi (oikea) 56,5 55
Reisi (vasen) 56 54,5
Pohje (oikea) 37,5 36,7
Pohje (vasen) 37 36,4
Tunnisteet: mitat
Boring..
19.3.2011 || 8.08
Ei oo tämmönen tylsyys ihmisen pennulle hyväksi! "Intouduin" taas päivittämään blogin ulkoasun ja on muuten harvinaisen vaikeakäyttöinen tämä nykyinen.. :D Opettelemista kerrakseen.
Teille rakkaille lukijoille pari asiaa pienenä vinkkinä: Kuvista painamalla pääsee eri välilehtiin, joista viimeisenä on uusi "kommenttiboxi" eli sinne saa jatkossa laittaa risuja ja ruusuja, miksei höpötellä turhiakin. :) Ehkä kuitenkin oudointa tässä uudessa layoutissa on se että vain etusivulta (ensimmäisestä kuvasta) painamalla pääsee lukemaan blogihistoriaani. Hoh.
Nyt saa tämä datailu tältä päivältä riittää, olen nimittäin ollut ainakin sen 6h koneella putkeen ja yrittänyt vääntää tuota leiskaa paremman näköseks. No, mitäs pidätte? :)
( Piru vie jos ei kelpaa uutta ei oo ihan heti tulossa!!! Mur :D )
Tunnisteet: turhia turinoita
18.3.2011 || 7.08
Tämä tyttö se tuli äsken lenkiltä! Ai että onko edes mahtava sää?! 8) Vesiselvä viikonloppu edessä, lupaan! Eikä muuten harmita yhtään. Viikonloppu pyhitetään lenkkeilylle mikäli sää jatkuu näin upeana.
Pahoitteluni, en käynyt aamulla vaa'alla koska olin (selvää) tyttöjeniltaa viettämässä ja kaverillani yötä.
Huomenna/ sunnuntaina luvassa ei näin höpöhöpö postaus = painoa ja mittoja! Toivottavasti suunta on oikea..
Lämmintä ja supermahtavaa (toivottavasti myös laihduttavaa) viikonloppua kaikille. :) Pur.
Tunnisteet: turhia turinoita
16.3.2011 || 11.14
Anteeksi tämä parin päivän hiljaisuus, tällä viikolla on ollut kaikennäköistä menoa kuten kirjalliset jotka muuten menivät läpi! ;) Että inssiä odotellessa (hyvä mie!!!). Liikunnatkin ovat jääneet olemattomiin lukemiin, jos vähän piristää niin tänään sentään sain kuitenkin potkittua itseäni perseelle ja kävin vajaan tunnin lenkin iltapäivällä.
Viikonloppu oli täys katastrofi! Sitä miettimällä saa vaan pahan mielen, varmaan arvaattekin loput. Toivottavasti painon kanssa pysytään kuitenkin samoissa lukemissa!
Tämmönen pikapikapostaus tällä kertaa, päivittelen viimestään taas perjantaina kuulumisia.
Uusille lukijoille tervetuloa! :)
Weekend = Shit happens
12.3.2011 || 1.50
If they can do it, we can too!
Tunnisteet: thinspiration
10.3.2011 || 23.58
Pudotusta keskiviikosta melkein kilo! Wau. Alunperinhän minun piti katsoa vaan iltapainoa, mutta nykyään se on mennyt siihen että käyn aamuisin sen tarkistamassa koska pienempi luku (yllätys yllätys) miellyttää enemmän silmää.
Lueskeltuani keskusteluja asiasta "kumpi on se "oikea" paino, aamu- vai ilta" päädyin siihen tulokseen että seuraan näin aluksi aamupainoa, koska iltapainossahan näkyy se mitä olen päivän aikana syönyt. Haluaisin kuitenkin että se iltapaino näyttäisi loppujenlopuksi sitä 55 kg:n luokkaa, niin aamupainon pitää luultavasti olla jotain 52-53 kilon luokkaa? :o Luulisin..
Vierailija - 27.1.2011 20:31
ei sen väliä
kunhan punnitset aina samaan aikaan. Iltapaino on aina enemmän kuin aamupaino.
Mä punnitsen aina aamulla ennenkuin olen syönyt mitään.
Mä punnitsen aina aamulla ennenkuin olen syönyt mitään.
No tietysti iltapaino on enemmän kuin aamulla.
Sähän syöt pitkin päivää kun taas aamulla vatsa on tyhjä, mä käyn aina puntarissa aamuin illoin ja aina se on illalla kilon aamua enemmän. Elopaino on minusta se aamupaino.
Kumpaa siis uskoa? Sitä aamuista vaa'an lukemaa vai iltaista. Jotenkin aamupainon ottaminen tuntuu minusta vähän itsensä huijaamiselta. No whatever, iltapainon kun saan siihen 55 kiloon niin voisin sanoa, että sitten on voittaja fiilis! :)
Haha tuntuupas taas olevan liikaa asiaa kun näistä postauksista tahtoo tulla näin pitkiä, sorry. :D
Tunnisteet: pienet onnistumiset
Sniffles
8.3.2011 || 23.19
Yksi lukema voi käynnistää aamun ihan toisella tavalla vaikka sängystä nousisikin väärällä jalalla. Pää täynnä räkää, ohimoon jomottaa, selkään sattuu ja koko yön yskitti.
Kävelin niiskuttaen vessaan, silmät oli niin täynnä rähmää että sain ne just ja just auki.. Nice. Tein aamutoimet ja tunsin kuinka vaaka ärsyttävästi tuijotti minua selkään vessan nurkasta: hetken mietintä ja äkkinäinen loikkaus sen päälle... Siinä sitten tovin tuijotettuani vessan seinää uskaltauduin katsomaan digitaalinäyttöä ja surprise surprise 57,2 kiloa (tarkistin sen vielä useempaan kertaan)!
Nyt on aamu ollut yhtä hymyä, ei nuhakaan pysäytä minua! Aurinko paistaa, kuppi teetä kädessä ja läppäri sylissä: todettu toimivaksi tavaksi aloittaa päivä. Olen jopa niin hyvällä tuulella, että ajattelin siivota tänään. Weird. O_o
Ja seuraavaksi tämän päivän syömisiin jotka olen suunnitellut kiloklubin avustuksella etukäteen:
Aamupala Corn flakes murot + jogurttia 195 kcal
Lounas Lasagne n. 500 kcal
Välipala Omena 66 kcal
Päivällinen Nutrilett Shake "pirtelö" 112 kcal
Ja eip älkääpä hätkähelkö, ruokailuni ei varmasti noihin edellä mainittuihin jää. Mukaan mahtuu mitä uskottavammin vielä leipää ja mooonta kuppia teetä!
Ennen kun tästä tulee ihan yyber pitkä teksti lupasin ystävälleni joka pitää blogia osoitteessa Feather Light mainostaa tämän huuto.nettiin myyntiin laittamia vaatteita. Siis kaikki kipinkapin tsekkaamassa kyseiset vaatteet TÄSTÄ! :)
Ps. Parempi myöhään kun ei milloinkaan.. Hyvää naistenpäivää kaikille lukijoille, olette mahtavia! ♥ llä N
Tunnisteet: pienet onnistumiset, ruoka
The Weekend Wishes
4.3.2011 || 22.12
Kotona ollaan. Ei tarvinnut pitkään oottaa viime yönä unta yhteensä 4h autossa istumisen ja 5h kaupungilla pyörimisen jälkeen. Valehtelematta 2 kertaa istuttiin kunnolla päivän aikana kun käytiin Amarillossa (omnom) syömässä ja illalla kahvilla ennen lähtöä.
Oli kyllä mahtava reissu! Yhtään normaali hintasta tuotetta en ostanu ja silti sain neljän kassin edestä kaikkea huippuihanaakivaa! ♥ Ja vaikka eilisen kalorit menivätkin reeeippaasti yli 2000 niin ei ressiä! Uskon itseeni ja siihen että pystys jo tämän viikonlopun aikana hyvittämään tuon raflareissun.
Tänään illan suunnitelmissa on käydä isän luona kyläilemässä, sielläkin varmaan tulee jotain ei_niin_terveellistä syötyä, mutta niin kuin aikaisemmin sanoin ei minkäännäköistä ressiä. Mietitäämpä nyt vaikka niitä kalorimääriä mitä oisin itelleni haalinut jos eilinen tai tämäpäivä menisi viihteen parissa. Nii-in!
Hyvää & aurinkoista viikonloppua kaikille lukijoille!
Ps. Hih kellä se alko viikon loma?! 8-)
On The Road
3.3.2011 || 22.51
Huippua! Ennen 10 tarkoitus ois suunnata auton keula kohti Pohjois-Savoa ja viettää siellä päivä shoppailun merkeissä rakkaan kaverini kanssa. Tahtoo tuon askelmittarin toimimaan niin tietää monta kilometrii tulee juostuu ympäri kaupunkia. No anyway, keksittekö muka parempaa alotusta perjantaille? Epäilen. ;)
4.3.2011
Rinnan päältä 84 84
Vyötärö 69 67
Navan alta 80,5
Jenkkarit 89 87
Lantio 92 92
Reisi (oikea) 56,5 55,5
Reisi (vasen) 56 54,5
Pohje (oikea) 37,5 37
Pohje (vasen) 37 36,5
Nutrilett Shake
|| 5.39
Eilen en kaupungista ostanut yhtään riepua! Wau. Ostokset painottui lähinnä dieetti juttuihin, kuten askelmittariin joka osoittautui ihan pilipalilaitteeksi, taisin onnistua rikkomaan jo senkin. Noh sitten ostin FATcontrol pillereitä, jotka auttavat laihduttajaa pääsemään eroon rasvakudoksesta (kiihdyttää rasvakudoksen aineenvaihduntaa ja sen palamista lämpöenergiaksi?).
Päädyin ostamaan Nutrilett Quick Startin sijaan Nutrilett Shake pakkauksen, mauksi valitsin suklaan. Aluksi ajattelin korvata vain yhden lämpimän aterian päivässä tuolla kyseisellä litkulla ja katsoo sitten myöhemmin jatkoa miten edetään. :)
Hurrpurrr huomenna suoritan aamu- ja iltapunnituksen! Pitäkää peukut pystyssä.
Tämän päivän syömiset taitaa olla aikalailla pulkassa
Ravinnosta saatu energia 1172 kcal (Suositus 1741 kcal)
Peruskulutuksen energia -1917 kcal (Suositus -1947 kcal)
Päivän energiavaje -857 kcal (Suositus -420 kcal)
Tämä tyttö lähti nyt tutustumaan tulevaan päivälliseen: Nutrilett Chocolate Shake
Aamuiset höpöttelyt
1.3.2011 || 21.50
Iso helpottunut huokaus tähän aamuun, vaaka näytti 58,6 kg eli -1,2 kg parissa yössä minun aamuisen laskupään mukaan. Nesteistähän tuo tietysti lähti mutta on vaan niiiiin helpottunut olo!
Tänään suunnitelmissa käydä metsästämässä jonkunlainen askelmittari ja olen ajatellut hiihtolomalla kokeilla tuota viiden päivän Nutrilett Quick Start dieettiä. Teen siitä jonkunlaisen erillisen edistymis jutskan tonne sivun reunaan niin siitä on sit hyvä seurailla miten se paino tippuu vai tippuuko ollenkaan. Hih oon taas aivan liekeissä, mistähän tätä energiaa on riittäny tällä viikolla! :P
Illalla ehkä vielä edittiä mitä sieltä kaupungista tarttui mukaan ja vähän noita Kiloklubin energialaskelmia.
Heii apua taas uusia lukijoita, tervetuloa! :)
Maaliskuu, parempi kuu?
|| 5.31
Jep. Näin sen täytyy olla. Homman nimi on nyt tämä, että tää neiti ottaa itteensä niskasta kiinni todenteolla ja aattelin viimestään viikonloppuna käydä ostamassa askelmittarin (ja ehkä vähän muutakin kivaa)! ;) Hih. Oon ihan intoo täynnä jostain kumman syystä.
Kiloklubin mukaan tämän päivän energiansaanti on tällä hetkellä tämän näköinen
Ravinnosta saatu energia 1057 kcal (Suositus 1741 kcal)
Peruskulutuksen energia -1927 kcal (Suositus -1947 kcal)
Päivän energiavaje -925 kcal (Suositus -420 kcal)
En kyllä uskokkaan, että tänään enää hirveästi kaloreita kertyy koska koulussa tuli syötyä niin tuhdisti. Eipä tässä taas tämän ihmeempiä, huomenna käyn tarkistamassa aamupainon josko se TOIVOTTAVASTI ois laskenu ja paljon. Kiitos.
Tunnisteet: ruoka